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提高寶寶運動能力的方法

要知道，人一生的能力、智力等的獲得，都建立于早期的學(xué)習(xí)中，雖然1～3個月的小寶寶，看起來只是一個知道吃、喝、拉、撒、睡的“小傻瓜”。但是，要知道，你的寶寶其實是正在學(xué)習(xí)著呢！如果此時家長能用心的、科學(xué)的、有目的的對小寶寶進行培養(yǎng)、“教育”，相信寶寶一定會獲得最初的印象學(xué)習(xí)，這對孩子以后的學(xué)習(xí)，身體、智力、能力等的發(fā)展則有著很重要的作用和意義。

有助于1～3個月寶寶智能開發(fā)的兒歌和玩具

≒≒≒≒≒≒兒歌≒≒≒≒≒≒

小白兔

小白兔，

白又白，

兩只耳朵堅起來，

愛吃蘿卜、愛吃菜，

蹦蹦跳跳真可愛！小朋友

小朋友，

手拉手，

肩并肩

大步走。

大西瓜

大西瓜，

圓又圓，

吃到嘴里甜又甜。

小雞

小雞，小雞，

叫嘰嘰。

又吃蟲兒，

又吃米。

≒≒≒≒≒≒必備玩具≒≒≒≒≒≒

掛圖(包括人物、動物、交通工具等，最好是一物一圖)

臉譜圖片

彩色氣球、吹氣娃娃及小動物、彩條旗、小燈籠、顏色鮮艷的充氣玩具

撥浪鼓、搖鈴、小鬧鐘、八音盒、可捏響的塑料玩具等

?刺激1～3個月寶寶的語言能力發(fā)展

方法：平常和寶寶說話，尤其在寶寶睡醒后，情緒愉快時多，大人要用愉快的口氣和表情，或用玩具，引誘寶寶發(fā)出“呃、啊”聲，或“格格”的笑聲。并且要親熱地?fù)崮λ?，尤其是寶寶主動發(fā)聲后，父母要富有感情地稱贊他，鼓勵他，如親吻寶寶，這樣，小寶寶會與你“對話”喲。

如果寶寶高興，并在獨自一人的咿呀說個不停，這時，大人要抓住好時機，多和寶寶對話，可對寶寶發(fā)出的聲音給予不同的反應(yīng)，如親切和藹的言語、命令式的聲音及激動的喊叫等等，但一定要記住多給寶寶贊揚和微笑。也可以把他的“話”錄下來，放給他聽，作為永久的紀(jì)念。

如果爸爸媽媽有時間，最好一家三口來個大聯(lián)歡，爸爸和媽媽一起來陪寶寶，扶著寶寶呈坐位，媽媽給寶寶唱歌，可以唱一些兒童歌曲，也可以和寶寶說話，逗引寶寶，也可以爸爸和媽媽一起唱，并做出各種表情來吸引寶寶的注意力。這樣，寶寶會主動的加入到爸爸媽媽的“聯(lián)歡”中，這樣可以培養(yǎng)寶寶的快樂情緒，也可以促進寶寶的語言發(fā)展。

訓(xùn)練目標(biāo)：促進1～3個月寶寶的語言發(fā)展，培養(yǎng)寶寶的良好情緒，并增進親子感情。

育兒金點子：無論什么樣的生活場景都是跟寶寶說話的好機會，比如爸爸上班外出可以對寶寶講：“寶寶，我上班去了，再見！”下班回家時可說：“寶寶，你好嗎？我回來了！”盡管寶寶還小，不可能懂得大人的這些語言，但是這些有益的語言刺激總有一天會帶給寶寶意想不到的收獲，因此，大人要不厭其煩地盡量多和寶寶說話。

有助于1～3個月寶寶運動能力發(fā)展的方法

方法：在寶寶情緒很好的時候，爸爸媽媽在他面前經(jīng)常張口、吐舌或做多種表情，使寶寶逐漸會模仿面部動作或微笑。

寶寶趴著時，大人可以拿一個彩色的并能發(fā)聲的玩具在寶寶的頭前部的距離搖響，這時，寶寶會用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。可以間斷的進行這種訓(xùn)練，開始一次只練半分鐘，逐漸延長，一日一次即可。

同時，也可以輔助寶寶做一些動作，比如寶寶躺著時，大人可以用兩手分別握住嬰兒的兩個腳腕，使嬰兒兩腿伸直，然后將嬰兒兩腿同時屈曲，使膝關(guān)節(jié)盡量靠近腹部，連續(xù)重復(fù)3次。當(dāng)寶寶仰臥時，大人可以握住小寶寶的手腕，大拇指放在寶寶手心里，讓寶寶握住，并將嬰兒兩臂左右分開，手心向上，然后兩臂在胸前交叉，最后還原到開始姿勢，連做3次。

也可以有目的的訓(xùn)練寶寶翻身，當(dāng)寶寶處于覺醒狀態(tài)時，大人可以把寶寶仰臥的放在床上，然后將寶寶的左腿放在右腿上，托住其腰部，逐漸將寶寶推成俯臥姿勢。然后，用一色彩鮮艷的小玩具在寶寶的一側(cè)運動，吸引寶寶俯臥片刻，再將其翻回來，玩具放在寶寶身體另一側(cè)，同樣方式幫助寶寶翻過身，把玩具作為獎勵，每日數(shù)次。

至于其他的運動訓(xùn)練，也可以這樣玩：當(dāng)寶寶俯臥時，大人可以用手抵住寶寶的足底，雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床面，但寶寶會用全身力量向頭方躥行。大人也可以將一些彩色的玩具吊在寶寶能碰得著的地方，并且寶寶看到，引導(dǎo)他用手抓?；蚴窃趯殞毜哪_腕上系一個帶響的玩具，或是將發(fā)聲的玩具系在寶寶的小腳能踢到的小床上，當(dāng)寶寶一動腿時，發(fā)聲的玩具便會發(fā)出聲響，可以誘使寶寶不斷地重復(fù)這個動作。

育兒金點子：可以先拉著寶寶的腳去碰，然后讓寶寶自己練習(xí)。當(dāng)寶寶弄出響聲后，一定要給寶寶擁抱或親吻，以示鼓勵。

此外，大人還要經(jīng)常撫摩寶寶雙手，促進抓握反射。將嘩鈴棒的小棒放入寶寶的手心，寶寶會馬上抓住小棒，家長用手握住寶寶的小手，幫助他堅持握緊的動作。也可以讓寶寶學(xué)習(xí)抓住父母的手指。

總之，可以讓寶寶“動”起來的各種訓(xùn)練有很多，除了我們上面介紹的這些方法，還有如嬰兒體操之類的游戲也可引導(dǎo)寶寶動起來。當(dāng)然，爸爸媽媽們也可以發(fā)揮自己的聰明才智，讓寶寶動起來，相信你的方法也許是最適合你寶寶的訓(xùn)練方法。

訓(xùn)練目標(biāo)：不僅能鍛煉寶寶的關(guān)節(jié)、肌肉，還能增大肺活量，促進血液循環(huán)，有利于疾病的預(yù)防，并且能擴大孩子視野范圍，從不同的角度觀察到新的事物，有利于智力的發(fā)育。

育兒金點子：在對寶寶進行運動訓(xùn)練時，不宜選在空腹及剛進食后，以在喂食前1小時或進食后1～2小時進行為好。

促進1～3個月寶寶視力的有效方法

方法：父母要為寶寶布置一個適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，可以在孩子床的上方25～50厘米處，懸掛色彩鮮艷的玩具，如各種彩色氣球、彩色布球、燈籠、嘩啦棒、花手帕等，但注意不要總將這些玩具掛在一處，要經(jīng)常變換位置，以免引起孩子斜視。

當(dāng)寶寶視力集中時，可將人(或物)距離變遠；也可把寶寶抱起，讓他觀察眼前出現(xiàn)的人(或物)。待視力集中后，緩慢移動人(或物)，讓其追視。

寶寶喜歡看彩色的圖畫，爸爸媽媽可以多準(zhǔn)備一些彩色的圖畫，在寶寶心情愉快時，一張張的出示給他看。

也可以跟寶寶做做照鏡子的游戲，給寶寶一面鏡子，讓他兩手摸著照著，并指著鏡中的寶寶，呼喚他的乳名。讓寶寶俯臥在大圓鏡前面距眼20厘米左右，用玩具吸引寶寶抬起頭、挺起胸，看鏡中的自己。

也可以跟寶寶玩躲貓貓的游戲，在寶寶臉上蒙一方手帕，自己手中拿一個顏色鮮艷的玩具，拿掉寶寶臉上手帕的同時，把花朵呈現(xiàn)在寶寶面前。如果大人在玩的同時配合著說：“看不見了”，“看不見了”則效果更好，不僅能訓(xùn)練寶寶的視力，而且還能讓寶寶心情愉快，更有益于情緒智力的發(fā)展。

同樣，發(fā)展寶寶視力的方法也有很多，大人可以參照我們提出的做法去進行，也可以自己創(chuàng)設(shè)，總之，目的就是促進寶寶的視力發(fā)展，但要注意別太過火喲！一天一種方法進行上1次即可，可以多種方法交替使用。

訓(xùn)練目標(biāo)：促進孩子的視覺發(fā)育。培養(yǎng)其愉快的情緒，增進寶寶的社交能力，促進良好的親子關(guān)系。

育兒金點子：無論在跟寶寶玩什么游戲時，大人的語調(diào)一定要親切、平和，并且還要有耐心，這樣，其訓(xùn)練才可能獲得良好的效果。

訓(xùn)練1～3個月寶寶味覺的好方法

方法：平常，爸爸媽媽可以自己制作一些果蔬汁，讓寶寶聞聞氣味，或是給他嘗一兩滴，并觀察寶寶的反應(yīng)，看看哪種味道是他最喜歡的。

當(dāng)然，如果爸爸媽媽在自己進餐時，如果方便，也可以把寶寶抱到餐桌旁看大人吃飯，聞聞飯菜的香味，用筷子蘸點菜汁，讓寶寶嘗嘗各種菜汁的味道。

這些方法，在很多家長看來似乎是很簡單的事情，但是這對日后孩子心理行為的健康發(fā)展和人格的健全則是不可缺少的感知覺教育內(nèi)容。

訓(xùn)練目標(biāo)：促進寶寶的味覺發(fā)展，并鍛煉其多種感知能力。

育兒金點子：需要說明的是，無論給寶寶品嘗什么味道，一定要記住清潔衛(wèi)生，尤其是成人不要用自己的餐具去喂寶寶，避免一些疾病傳染給孩子，并且每次嘗試的量，也不可過多，一次一滴即可。

培養(yǎng)1～3個月寶寶的社交能力

方法：平常生活中，家長可經(jīng)常和寶寶進行目光交流，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶在注視你的時候，你可以和他說話，引起他的注意，他會非常高興。

換尿布時，可輕輕撫摸他的皮膚，這種皮膚的接觸，對寶寶是一個極大的安慰，對看護者產(chǎn)生親切感、安全感。

在寶寶清醒時，可逗他笑，給他一些色彩鮮艷的、會轉(zhuǎn)動的玩具看，并且要在近距離地和寶寶玩耍過一段時間之后，把寶寶抱在懷里，溫柔地?fù)崦部梢宰寣殞毬犅犇赣H的心跳聲、感受媽媽(或其他看護者)的氣息，可以使寶寶獲得安全感和愉悅的情緒。

總之，和你的寶寶呆在一起，這本身就是一件妙不可言、充滿樂趣的事，但為了更好的發(fā)展寶寶社交能力，更好的培育寶寶，所以大人要多和寶寶玩游戲，多摟抱、多撫摩，要多對寶寶展露笑臉……這樣，才能更好的發(fā)展寶寶與人交往的能力，并且大人還能及時捕捉到寶寶的各種需求，并及時予以應(yīng)答和滿足，這樣更有利于寶寶心智發(fā)展。

訓(xùn)練目標(biāo)：發(fā)展寶寶的社交智能，并對孩子的應(yīng)答反應(yīng)能力、記憶力、以及寶寶的心理發(fā)展等，都有好處。

育兒金點子：陽光明媚的時候，大人可把寶寶抱到戶外，看一看外面的世界，讓他看看周圍的小朋友和陌生人，并在看的時候慢慢地給寶寶反復(fù)地說。這樣做主要是讓寶寶接受新鮮的事物，聽新鮮的詞語，提前培養(yǎng)其語言能力，和社交能力。

培養(yǎng)1～3個月寶寶的聽覺能力

方法：為了促進孩子的聽覺發(fā)育，可以給孩子多聽音樂，多用各種聲響玩具逗孩子。當(dāng)媽媽的也可以給孩子多哼唱一些歌曲，聲音要柔和、歡快，不要離孩子太近，也不要太響，以免刺激孩子引起驚嚇。

也可以讓寶寶仰臥于床上，站在床邊叫寶寶的名字或與他說話，引逗他轉(zhuǎn)頭?；蚴菍⒏鞣N發(fā)聲體(橡皮捏響玩具、八音盒、動物琴、嘩鈴棒等)，在寶寶的視線內(nèi)弄響給他聽。家長緩慢、清晰、反復(fù)地告訴他玩具的名稱，等寶寶注意后，再慢慢移開，讓他追聲尋源。

訓(xùn)練目標(biāo)：有利于發(fā)展孩子的聽覺感受力和美感，促使孩子保持良好的情緒。

育兒金點子：訓(xùn)練時注意聲響不能太強、太刺耳，要柔和，否則形成的噪音會妨礙寶寶聽覺統(tǒng)合的健康發(fā)展，甚至造成日后的拒聽。

增強1～3個月寶寶的觸覺

方法：水浴是寶寶最好的觸覺訓(xùn)練游戲，尤其是洗澡時的皮膚按摩、擦身，本身就是很好的觸覺訓(xùn)練。

育兒金點子：寶寶洗澡的時間不易過長，注意水溫不能太熱或太冷，洗澡完畢后，用手輕輕撫摸幼兒全身直至身體發(fā)紅發(fā)熱為止。

還可以拿一件小東西(各種不同質(zhì)地、形狀的物品，如硬的積木、塑料球、撥浪鼓，軟的絨毛玩具、橡皮娃娃、吹氣玩具、衣物、干凈的樹葉、小花、小草等)，讓寶寶摸摸，讓他們體驗冷、熱、硬等不同的感覺。

訓(xùn)練目標(biāo)：發(fā)展寶寶的觸覺、皮膚感覺，手、腿的運動能力。

育兒金點子：2個月的寶寶特別喜歡看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，這是寶寶心理發(fā)展的必然階段，家長不僅不能干涉，而且還應(yīng)當(dāng)提供條件協(xié)助寶寶玩手，比如在寶寶手上拴個紅布，戴個能發(fā)出響聲的手鐲等。

培養(yǎng)寶寶愉快的情緒

方法：可以說通過上面的種種訓(xùn)練寶寶各種能力的游戲，都可以使寶寶獲得愉快的情緒，但在這里我們培養(yǎng)寶寶的愉快情緒還可以這么做，比如家長一有時間，就要多跟寶寶玩，還要引逗寶寶，也可用輕輕撓他的肚皮，引起他揮手蹬腳，甚至咿咿呀呀發(fā)聲，或發(fā)出“格格”笑聲等方法來培養(yǎng)寶寶的愉快情緒。并注意觀察哪一種動作最容易引起寶寶大笑，經(jīng)常有意重復(fù)這種動作，使寶寶高興而大聲笑。

訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶愉快的情緒其實是一種有益的學(xué)習(xí)，可以逐漸擴展，使寶寶對多種動作都大聲快樂地笑。寶寶的笑聲是家庭快樂的源泉，情緒快樂的寶寶招人愛，也能合群，是良好性格的開端。

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