細(xì)心的父母可能早已在入秋時(shí)對(duì)孩子的飲食做了調(diào)整，那么還沒(méi)有開(kāi)始的父母也趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。秋季吃得合理，不僅可以提升孩子的營(yíng)養(yǎng)，還能大大減少孩子生病的幾率。
偏食、挑食是兒童保健門(mén)診常見(jiàn)的飲食行為，也是嬰困難、營(yíng)養(yǎng)素缺乏的主要原因。一般表現(xiàn)為拒吃某種食物、挑吃自己喜歡的飯菜、不愿嘗試新的食物和對(duì)食物缺乏興趣等。
漢堡、薯?xiàng)l作為時(shí)尚快餐為孩子們所鐘愛(ài)。人們?cè)陲嬍成喜粩嗲缶?、求新、求洋的同時(shí)，垃圾食品也悄然端上餐桌。世界衛(wèi)生組織公布了全球10大垃圾食品及其危害，而這10大垃圾食品中的很多種類(lèi)卻仍然出現(xiàn)在孩子的餐桌上。
在我們的生活中，存在很多水生食物，這些美味的食物也是含有很多營(yíng)養(yǎng)的。不過(guò)在秋季的時(shí)候，水生食物容易存在寄生蟲(chóng)，要是沒(méi)有正確處理，這些寄生蟲(chóng)也容易殘留的水生食物上面。
眾所周知，一個(gè)人的身材高矮，與種族、遺傳、環(huán)境、年齡、健康及飲食等因素關(guān)系密切。有不少家長(zhǎng)希望通過(guò)飲食調(diào)理，幫助孩子長(zhǎng)高個(gè)子，其實(shí)，在這之中存在著一些。
炒菜都吃膩了，不知道給孩子做什么好？那么不如為家人做份壽司吧~用簡(jiǎn)單的食材就可以做出很美味的壽司哦~大人小孩都愛(ài)吃，還很漂亮呢！
幾乎大部分的小朋友都會(huì)在某個(gè)階段出現(xiàn)不愛(ài)吃東西、或者非常挑食的現(xiàn)象，跟寶寶的叛逆很像，看到某些食物就是不愛(ài)吃、沒(méi)胃口，該如何讓寶寶好好吃飯呢？
寶寶郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多給寶寶吃一點(diǎn)水產(chǎn)品、肉類(lèi)、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。
網(wǎng)上一篇“含添加劑最多的9大零食”的文章炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，孩子們喜愛(ài)的冰淇淋、蜜餞、薯?xiàng)l等紛紛上榜，再次引發(fā)人們對(duì)食品添加劑和小零食的擔(dān)憂。
兒童全身的各個(gè)器官都處于一個(gè)幼稚、嬌嫩的階段，它們的活動(dòng)能力很有限，如消化系統(tǒng)器官所分泌的消化酶的活動(dòng)比較低，量也比較小。
牛奶煮熟后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所損失，而且煮的時(shí)間越長(zhǎng)，損失越大。這是因?yàn)殡S著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)發(fā)生化學(xué)變，不僅色、香、味降低，還會(huì)轉(zhuǎn)化成其它物質(zhì)，所以牛奶加熱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
眾所周知，一個(gè)人的身材高矮，與種族、遺傳、環(huán)境、年齡、健康及飲食等因素關(guān)系密切。有不少家長(zhǎng)希望通過(guò)飲食調(diào)理，幫助孩子長(zhǎng)高個(gè)子，其實(shí)，在這之中存在著一些。
在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，需要補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素是需要通過(guò)食物來(lái)攝取的。今天，就要為大家介紹一下黃花菜對(duì)孩子發(fā)育的作用是什么，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。
兒童可以吃海參，但低年齡段的兒童，我們不建議您服用。對(duì)于年紀(jì)較小的兒童來(lái)說(shuō)，微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高的海參，可能存在消化不良的問(wèn)題，也會(huì)有過(guò)敏的危險(xiǎn)。
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值猶如優(yōu)質(zhì)蛋白，寶寶吃了可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，提高免疫力，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還有助于寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。
如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒，應(yīng)養(yǎng)成孩子喝熱飲的習(xí)慣，不宜喝冷水、冷飲，另外酸奶也不要喝太多。按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。
偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問(wèn)題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍。
孩子的腸胃功能無(wú)法和成人相比，較弱的腸胃功能讓孩子很容易發(fā)生積食。當(dāng)孩子發(fā)生積食時(shí)，他就是到了飯點(diǎn)也會(huì)吃不下飯。
青島一名4歲的女童在家里吃炒雞蛋時(shí)，不小心嗆入呼吸道，雞蛋碎屑卡在孩子的聲門(mén)和氣管分叉口，堵塞氣管導(dǎo)致孩子窒息?；帕松竦母改妇o急把孩子送往醫(yī)院，但由于錯(cuò)過(guò)急救的黃金時(shí)間，孩子最終不幸窒息死亡。
當(dāng)體內(nèi)維生素B1缺乏時(shí)，糖類(lèi)代謝產(chǎn)物不能及時(shí)被排出，就會(huì)在血液和腦中逐漸積蓄，使幼嫩的大腦神經(jīng)受到不良的刺激；又因缺乏維生素B1時(shí)，乙酰膽堿大量破壞使神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響，從而造成孩子性格的異常。
研究人員曾對(duì)100名兒童調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人工合成色素會(huì)影響兒童智力發(fā)育。常飲果汁少喝水的孩子，常常食欲不振，多動(dòng)，脾氣乖張，身高體重不足
腹瀉時(shí)不需要禁食，及時(shí)補(bǔ)液
章醫(yī)生特別提到，秋季腹瀉的主要問(wèn)題還是在于出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐腹瀉時(shí)，如果補(bǔ)液不及時(shí)，會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀。
談到補(bǔ)液?jiǎn)栴}時(shí)，章醫(yī)生特別提醒家長(zhǎng)，在孩子出現(xiàn)腹瀉時(shí)不需要禁食。秋季腹瀉的預(yù)防，關(guān)鍵在于防止交叉感染，所以近段時(shí)間家長(zhǎng)盡量少帶孩子到公共場(chǎng)所。
肉類(lèi)能夠?yàn)閷殞毺峁┑鞍踪|(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽和維生素等，有助于寶寶的身體發(fā)育。但是，如果吃得不合理，會(huì)導(dǎo)致消化不良。
兒童“節(jié)日綜合征”表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、精神不振、焦慮煩躁、注意力不集中、食欲下降等現(xiàn)象，重者可誘發(fā)呼吸道感染和消化不良等疾病。中秋節(jié)就要來(lái)了，怎么預(yù)防節(jié)日綜合癥呢？
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