早先，扮演甄嬛娘娘的演員孫儷在微博上說，自己正在減肥，早餐就是一杯水。網(wǎng)友們大呼，娘娘太拼了！其實，減肥是有生理時鐘的，早晚身體處于不同的狀態(tài)，減肥的方法當然也不同。按照早晚模式來進行減肥，燃脂可以更高效。
內(nèi)分泌失調(diào)是常見的疾病之一，導致女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，那么內(nèi)分泌失調(diào)的外在表現(xiàn)有哪些?應該怎么調(diào)理呢?
眾所周知，熬夜傷身，經(jīng)常熬夜的人皮膚會變差，黑眼圈加重，還會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神癥狀。體內(nèi)的毒素越積累越多，嚴重的還會導致各種疾病。
養(yǎng)生的食物固然有益于身體健康，但也要適度，不可多吃。像鱷梨、核桃、椰子汁這些養(yǎng)生品，適量吃營養(yǎng)價值才高，吃多了可能適得其反。
分娩后年輕女性或其伴侶感覺到的陰道松弛，是很正常的。無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會有或多或少的陰道松弛。所以產(chǎn)后的女性應該注意保養(yǎng)，讓陰道恢復彈性。
人體內(nèi)隨時都會產(chǎn)生毒素，如果不及時排出，就會導致毒素積累過多，影響身體的健康。其中，體內(nèi)的5大部位特別要注意。下面就來測一測你5大部位是否需要排毒。
隨著年齡增長，人體新陳代謝速度會減慢，由此帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。美國《預防》雜志近日指出，以下10種正確的飲食習慣能幫助提高人的新陳代謝能力。
女性追求美，古今有之。對于愛美的心，女性相比男性而言，恐怕更為有過之而無不及。不過養(yǎng)生專家指出，不管是內(nèi)在美還是外在美，女性都應追求原生態(tài)的靈動的美，如此才能更加絢麗！
德國專家曾發(fā)布過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚 50 克，可減少40%心臟病的發(fā)生，尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為“好脂肪”，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。
進入春季，眾多女性朋友都準備出動繽紛色彩的高跟鞋。高跟鞋能讓女性顯得更加婀娜多姿，但是，常穿高跟鞋會為女性惹來各種的腳部毛病，所以，愛美的同時，還是要警惕其存在的健康隱患。
女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數(shù)人垂涎欲滴，但對更多人來說，則是“不堪入鼻”，繞道而行……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。
生活中有些人喜歡吃甜，有些人喜歡吃咸，這固然和不同的口味有關，但美國MSN網(wǎng)站近日提醒大家，如果一段時間內(nèi)，你特別想吃某種或某類食物，也許意味著營養(yǎng)失衡或更大的健康問題。
你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方。的確如此，因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。
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