在人們的印象中，西醫(yī)更青睞打針吃藥。其實，近年來在科學(xué)研究的基礎(chǔ)上，西醫(yī)也越來越重視食物對付疾病的效果。最近MSN健康生活頻道根據(jù)美國注冊營養(yǎng)師賴斯·拉卡托等專家的研究匯總了7個能應(yīng)對身體不適的食療方。
臉色暗黃是現(xiàn)代很多女人常見的面部特征。暗黃的面色，即使去醫(yī)院檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)多大的毛病，但是暗黃的面色仍然是一種不正常的臉色，或多或少的昭示著身體上的一些小問題。
女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內(nèi)積累的毒素。
孕婦不宜喝茶的原因是，濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒健康。
人體有些部位是養(yǎng)生的重點，對這些部位常常按摩，加以養(yǎng)護(hù)，能起到增強(qiáng)身體免疫力、預(yù)防疾病、延年益壽的作用。
生活節(jié)奏快，工作壓力大，情感起伏等等原因，導(dǎo)致越來越多的女性身體狀況每況愈下，特別是內(nèi)分泌失調(diào)。這個問題可大可小，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致一些并發(fā)癥，所以，女性朋友們需要警惕起來了。
你是否發(fā)現(xiàn)睡覺前，你沒有運動、沒有用腦，甚至沒有做什么，卻難以入眠呢？這就有可能與你睡前吃的東西有關(guān)了。如果想要有個好睡眠，睡前就不要吃以下食物。
從奧黛利·赫本、陳曉旭到姚貝娜，“女性殺手”乳腺癌不斷奪走一個個美麗鮮活的生命。除了早發(fā)現(xiàn)早治療外，健康飲食在預(yù)防乳腺癌方面也起到重要作用。
女性特殊時間--月經(jīng)期間，一定要多加注意飲食。有些食物女性月經(jīng)期間如果食用，可能會引起痛經(jīng)等，不注意對身體健康造成影響。
天氣變冷，很多女生手腳冰涼的毛病又犯了。而今的天氣只會越來越冷，女生們要做好措施遠(yuǎn)離手腳冰涼。下面這12種食物，暖身又活血，最適合循環(huán)不佳、手腳冰涼的你了！
冬季氣候寒冷干燥，不少人都會有手腳脫皮的困擾。冬季脫皮，首先要分清脫皮的原因和類型，然后再對癥治療。對于一般因氣候干燥引起的季節(jié)性脫皮，可嘗試以下5種偏方、食療來緩解。
愛美之心人皆有之，女性愛美的同時更希望自己有一個誘人眼球的胸部。那么一個誘人的胸部不僅是靠先天形成的，很大程度也取決于在后天的努力。如何穿戴文胸是美麗乳房形成的一個很關(guān)鍵因素。
錯誤的食補(bǔ)補(bǔ)鈣方式易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，且不一定能攝取到每日所需的量，如果鈣質(zhì)不足，更不可能維持骨骼健康。一般來說，植物食材以牛奶、魚類和深綠色蔬菜類的含鈣量較高，聰明人補(bǔ)鈣有技巧！
衰老速度與日常生活方式及如何對待自己的身體密切相關(guān)。因此，改變錯誤習(xí)慣，就能減緩衰老。美國《男性健康》雜志近期就總結(jié)出了“加速衰老的9個錯誤習(xí)慣”。
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